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考拉小巫_新浪博客

发布日期:2019-09-20 03:38   来源:未知   阅读:

  很恐怖,竟然已经2017了。人的岁数越大,​显得时间过得越快,尤其有了小乔之后。我发誓昨天她仿佛还只是那个躺在那里缩手缩脚的小婴儿,现在的她竟然已经是一个能行能走,爬高上低,识人脸色,喜怒哀乐无比分明的宝贝了。时间啊,请你过得慢点儿吧。我们爱她还爱不够呢。

  2016年,对我来说,可谓称得上是人生分水岭的一年。原因是何,我慢慢道来。这一年里,我完成了很多目标,做了很多事:

  一月,工作无比繁忙,所有的客户都有节后症候群,我的日程被排得无比满,每天回家后基本已经累成狗。这个月,小乔满六个月大了,会坐了,并发现了自己小脚丫的存在,每次换尿布时都会抓着自己的脚丫去舔,我终于知道婴儿们为什么会舔脚了。小乔经历了自己有史以来的第一场大雪,把她带出去赏雪的情景,现在回想起来还历历在目。她终于知道我是她的妈妈了,开始对我有依赖感,并频繁地叫妈妈。

  二月,依然是繁忙地工作,频繁见客户。小乔会拍手了,并度过了自己人生中的第一个情人节。记得有一家上海的医院联系我让我去工

  今天来写这篇文章,主要是因为近期我要在职场上做出一些重大的改变,在这个过程中前前后后有太多心理变化,所以想记录一下我的心路历程。

  自从我发现我深爱着心理咨询这件事开始,我就给自己设定好了长期职业目标,那就是未来一定要有自己的个人心理咨询室。所以,一直以来,无论我找什么工作,做什么工作,我在做出任何职业选择之前,都会问自己:我目前要做的这个决定,是否会帮助我离我的长期职业目标更近了?如果是的话,那么我会义无反顾地去选择,即便过程可能很辛苦,但是我知道它的回报是值得的。而且,我无论做多么辛苦的工作,都会觉得很有动力,因为我的长期职业目标就是我的北极星,它给我引着路,我就不怕中途会走丢。

  我想,一个好的培训师实在太重要了。这次培训的这个培训师以及整个培训本身,可能是我拿到执照开始行业这么多年以来,最棒的一次。

  首先我想说说我学到的关于EMDR本身的东西。其实以前在工作经历少的时候,我每当读到一种心理咨询疗法的理论基础时,都会感觉很枯燥,因为的确不太懂。但是现在积累了更多的工作经历,以及有了更扎实的专业基础之后,我发现EMDR的理论基础是非常说得通的。我学到的最重要的一点,就是人从小长大的过程中,大脑基本就像一台计算机一样,一直都在记录不同的信息。当发生了不同的事情时,这个事情就会印刻在大脑里,留下好的或坏的记忆。而人的记忆就像一张网,4887香港马会开奖结果,记忆网在不同的地方都有不同的节点,每一个节点彼此之间都是相通的。因此,童年发生的任何事情,无论大与小,都是一个节点。我们通过每个节点都会有意无意地学到一些关于自己、他人或这个世界的一些信息。如果发生了一些坏事时,倘若我们不去管它,那么这个节点就卡死了,整个

  一直都有很多宝妈询问我关于在怀孕期间和带小乔期间的用品问题,今天我和懒癌斗争了几个小时,终于写好了这篇文章和大家分享~

  我怀孕期间上班时穿的孕妇装,以及平日里的休闲孕妇装,都是在Motherhood Maternity买的。真的穿着很舒服,导致我现在都生完孩子了,但有几条裤子我依然穿的是孕妇款,因为真的非常舒服(我能告诉你其实是因为肚子还没减下去么。。?)

  我这辈子要是不怀孕,可能就不会有机会见识和体验到如此舒服的枕头!这款枕头叫Leachco Snoogle Total Body Pillow,超级大,超级舒服,你想怎么睡都行,正睡,倒睡,单独睡,和宝宝睡,怎么睡都可以!当时怀孕的时候,大肚子没处放,怎么睡都不爽,而且后背剧疼。但是买了它以后,大肚子有地方

  我从进入心理咨询领域的第一天起,就一直梦想着要开自己的心理咨询室,这么多年来的各种默默积累都是为了那一天的到来。现在,这个机会可能终于要来了!我目前所在机构里的三四个同事跟我关系非常要好,我们几个人打算一起合租一个办公场所,分别开启自己的工作室。其中有两个同事,同时怀孕了,她俩打算在休完产假之后,就直接辞掉工作,彻底全职投入到自己的工作室。我的情况不太相同,我并不打算彻底辞掉工作,我打算从明年起开始从全职变成兼职,比如每周在机构工作四天,然后拿出一天时间来投入到我的工作室,慢慢开始为工作室积累客户,等积累到一定稳定的客户量以后,我才打算全身心投入进去,这样做最大的好处就是我在建立自己的工作室的同时,依然可以有比较稳定的收入,同时也可以继续通过机构的工作积累经验、以及培训的机会,好为未来的事业继续积累坚实的基础。

  年轻些时的我,想问题的方式十分绝对。比如,我曾经暗自许下诺言,说将来的我无论如何都是不会要孩子的。那时的我,觉得孩子是一个无比巨大的累赘,在我的概念里,孩子除了无止尽的哭闹和屎尿以外,好像没有什么其他比较积极的东西了。那时的我,总是在想,为什么有那么多人要生孩子呢,有了孩子的话,就要不得不放弃掉很多自己喜欢做的事,要做很多无谓的牺牲,要为了一个陌生人改变自己的生活方式,而且将来这个孩子长大以后,直接就去过自己的生活了,也不管自己了,这是一份多么不划算的生意啊。因此,我决定不生孩子,决定要当一个潇洒的丁克族,我要一辈子独独立立的,要做一个女强人,要干事业,冲理想,绝对不能把自己变成一个憔悴的黄脸婆,整天围着一个嗷嗷待哺的婴儿转来转去。

  当了妈以后,才体会到,一个孩子为一个人的生命带来的影响,竟然可以如此深远。说小乔的诞生是我人生里的一场

  已经搬到了新办公室里,也就是那个地下室的小黑屋,本以为自己可以适应一下,40799香港曾夫人。但没想到过去的两天简直就是折磨。我发现我可能有幽闭恐惧症,在那个屋子里待一两个小时以后,就开始浑身发热,脑门冒汗,呼吸困难,感觉像发烧了一样,而且头疼得厉害,完全无法集中注意力工作。于是昨天和今天下午都不得不请假回家了。我之前以为是白炽灯导致自己头疼,于是从家里拿了几个光线柔和的落地台灯带到办公室,但没想到完全没有什么卵用。

  不单单我有这些反应,我的客户们对这个小黑屋也充满了抱怨。有人说这个屋子里味道诡异,有人说这个屋子让他们感觉更压抑了。今天上午更有一个客户差点儿因为小黑屋的环境而导致焦虑症爆发,她说因为空间狭小,没有窗户,导致她感觉呼吸困难,心跳加速,最后我们不得不走出大楼去后面的空地上散步,才帮她排遣了焦虑症的感觉。

  我把这些情况如实反应给了我的老板,问她该如何解决。她跟我说,啊我们可以给你预订几个台灯,把屋子里的光线调整一下。但是,真不单单是光线的问题,是这个办公室本身狭小密闭的空间使得我的客户和我都要有一种抓狂的感觉。明天要见面和老板谈论一下这个问题,我

  我感觉这段时间,写书进入到了一个瓶颈期。比如昨天晚上,坐在电脑前五六个小时,开了三篇文章的头,但三篇文章都是因为中间写越写越拧巴而无疾而终了,最后只有三个头,一个尾巴都没有。因为没能完成写作目标,所以搞得心情很沮丧。

  最大的原因,就是时间问题。写作本来是一件很让我快乐的事情,随时有心情随时记录下来,之后返回头来看看都觉得很开心。但是现在白天工作,晚上带孩子,加上抽奶之类的事情,占据了我生活的大多数时间,剩余下可以写博客或写书的时间少之又少。好不容易有了灵感的时候,往往是我正在工作、或正在带孩子的时候,根本没法抛下工作或放下小乔,就奔到电脑上开始打字。于是我就想着把这个灵感记在脑中,但是等我真正有时间坐在电脑前的时候,使劲回想那个灵感,那个灵感往往早就没有了。于是,我以为,要想解决这件事情,就必须专门在繁忙的生活中规划出写作的时间。于是,我本来的打算是每周二四六的晚上写作。这样的规划存在一个巨大的问题,那就是有一种强迫自己在某一个时段必须写作的感觉。比如昨晚,我按照计划坐在了电脑前,谁知却毫无灵感

  2015年就这么结束了,时间过得真是太快了。关于为什么很多人感觉近几年时间过得特别快的问题,有一天我在知乎上找到了一个很有意思的说法。他说由于成年人的生活已经形成了固定的模式,每天上班下班,生活里发生的事情几乎都是差不多的,所以你的大脑在接收这些信息的时候,几乎是复制粘贴,没什么新鲜的,所以循环往复就会觉得一天一天特别快。而相对来说,为什么小孩子会觉得时间过得很慢?因为他们的人生还很新鲜,每一天经历的事情对他们来说都很新奇,所以大脑总是在接收新的信息,把这些信息重新整理归类,于是大脑就有很多工作做,会感觉时间仿佛如此漫长。这也就很好地解释了为什么我们平日里觉得时间过得很快,但如果挑个五天或七天出去度个假的时候,就觉得那个假期仿佛很漫长,因为假期里大脑接收的信息都是新信息。就好比我现在,趁着圣诞节和新年在家放假12天,虽说是12天,但我觉得我仿佛已经在家里坐了三个月了似的。

  无论如何,时间飞速在流逝,这是一个既定的事实。回顾过去的这一年,在飞速流逝的时间中,我也在飞速地成长着。先来简略地回顾一下我的2015年。